久坐不动也会影响怀孕

　　南都讯 久坐会影响健康，这一点不容置疑。久坐会不会影响女性的生育呢?尽管医学上对久坐与不孕的关系并无太多研究，但在临床诊疗中，有医生发现，一些因工作或其他原因久坐的女生，患上不孕症的可能性要大得多。

　　广东省不孕不育科研基地首席专家、广州仁爱医院生殖健康与不孕症专业主任医师李颖指出，长期久坐者轻易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能引起输卵管阻塞性不孕。

　　据李颖主任介绍，她在多年的临床诊疗中发现，很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一;此外，气滞血淤也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血淤而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因。

　　久坐会危害人体健康是不容置疑的，所以李颖主任提醒说，假如一些人的工作几乎都离不开坐，那么，应该每坐40分钟就要休息10分钟，做做伸展动作，或下班后适当散步、游泳、韵律舞等，这样才能有效改善因久坐造成的循环障碍。